Building you
Building you
  • Home
  • Wie zijn we
  • Building your Health
  • Building your physique
  • Buildingyou@home
  • Blog
  • Results
  • Spring fitchallenge
  • Zoeken

Broccoli-prei schotel met gehakt

10 jan. 2022 18:40

 

Lees meer »

Sperziebonenschotel met gehakt

1 dec. 2021 15:13

Maaltijden volgens de PHP methode zijn niet alleen lekker maar ook ontzettend makkelijk. Probeer daarom deze maand dit heerlijke recept met Sperziebonen en gehakt

Lees meer »
  • (1 / 1)
  • 1

Mythes rondom spiergroei

1 dec. 2021 16:41

Iedereen die wel eens aan fysieke krachttraining gedaan heeft, is waarschijnlijk ook doodgegooid met de vele mythes rondom spiergroei. Als ik zelf in de sportschool loop hoor ik ze ook, de meeste uiteenlopende, wilde theorieen over hoe je binnen 2 maanden net zo gespierd wordt als Chris Hemsworth tijdens zijn vertolking van de dondergod Thor. Maar hoe weet je nou welke theorie waar is, maar vooral wat  jij nu echt moet doen om wat spiergroei te creeren? Het antwoordt blijkt nog niet zo simpel. 

Lees meer »
  • (1 / 1)
  • 1

2022, het jaar dat alles anders wordt

5 jan. 2022 20:21

Allereerst wil ik jullie natuurlijk allemaal een mooi en gezond 2022 toewensen. Ik hoop dat het voor iedereen een jaar mag worden vol gezellige, mooie en ontroerende momenten, waarin je natuurlijk al je voornemens voor dit jaar gaat volbrengen. Want na dat jij op oudjaarsavond je jaar voorraad bier, wijn en champagne er volledig doorheen hebt gejaagd en op 1 januari de rook van je laatste sigaret is opgetrokken, is het dan zover: 2022, het jaar van de omslag, een jaar vol nieuwe kansen waarin in je de allerbeste versie van jezelf gaat worden. Maar hoe kan je hier nu eens voor gaan zonder wakker te worden op 15 Januari, de dag dat alles anders... ehm juist ja.

Lees meer »
  • (1 / 1)
  • 1
  • (1 / 0)
www.buildingyou.nl    KVK-nummer: 83173757   BTW-ID: NL003793007B26
Powered by JouwWeb